In dieser Folge schenke ich dir eine wohltuende Meditation zur Verwurzelung mit unserer Erde. Überflüssige Gedanken der Erde abgeben, positive frische Energie von der Erde in jede Zelle deines Körpers aufnehmen . . .
Verlierst du dich oft in Gedanken, kennst das Gedankenkarussell, hast manchmal Konzentrationsschwierigkeiten? In dieser Folge teile ich meine Gedanken mit dir zum Thema Erdung und Zentrierung.
Lass dich davon inspirieren - vielleicht unterstützt es dich darin, ruhiger in deinen Gedanken zu werden.
In wenigen Minuten zur Ruhe kommen und die eigene Mitte wahrnehmen. Diese positiven beruhigenden Affirmationen kannst du zum Einschlafen oder einfach so zwischendurch zum Durchatmen und für mehr Gelassenheit hören.
Jeden Tag bekommst du einen neuen Topf mit Energie geschenkt. Anhand von praktischen Beispielen gebe ich dir Inspiration, wie du bewusst damit umgehen kannst.
reminder: Du bist der Meister deines Energietopfes - du allein bestimmst darüber :-)
herzlich, Denise
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Dein Podcast für erfülltes Leben mit Meditation, Inspiration & positivem Mindset
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