#11 Affirmationen - zur Entspannung

Shownotes

In wenigen Minuten zur Ruhe kommen und die eigene Mitte wahrnehmen. Diese positiven beruhigenden Affirmationen kannst du zum Einschlafen oder einfach so zwischendurch zum Durchatmen und für mehr Gelassenheit hören. Nimm dir diese 5 Minuten (nicht während dem Autofahren oder ähnliches), atme tief durch und komm zur Ruhe.

Herzlich, Denise

Link zur homepage von Denise (http://www.airfit.ch) Instagram: happyspirit_podcast Mail: happyspirit@gmx.net

Neuer Kommentar

Dein Name oder Pseudonym (wird öffentlich angezeigt)
Mindestens 10 Zeichen
Durch das Abschicken des Formulars stimmst du zu, dass der Wert unter "Name oder Pseudonym" gespeichert wird und öffentlich angezeigt werden kann. Wir speichern keine IP-Adressen oder andere personenbezogene Daten. Die Nutzung deines echten Namens ist freiwillig.