#67 kurze Atemübung gegen Stress

Shownotes

Dass deine Atmung dein Nervensystem beeinflusst, ist nichts Neues. Nutze dies für deine Entschleunigung, Ruhe, für deinen Fokus sowie für deine innere Mitte.

Herzlich Denise

reminder: Pflege deine Energie sowie du deinen Körper pflegst - sei es dir wert ❤

Webseite: http://www.airfit.ch Instagram: https://www.instagram.com/happyspirit_podcast Mail: happyspirit@gmx.net

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